手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第六十章 这是一套锻体术啊（第2页）
朱标看着顾正臣的身板：“我可不想被你这种文弱之人说教……”
顾正臣哈哈大笑，释放着紧张，然后引导朱标热身，朱标很不情愿地跟着顾正臣动作。
“扩胸运动。”
“我说大郎，能不能放开点，你又不是女人，也没胸肌，总含着胸算啥……”
朱元璋正在喝茶，直接喷了出去，这个家伙说话竟是如此肆无忌惮。
沐英有点想逃……
朱标很想一脚踢飞这个可恶的家伙。
“活动膝关节，顺时针，什么是顺时针，就是从左向右，不是左右，也不是前后……”
“踝关节……”
朱标脸有些发红，总感觉这样做很丢人：“可以了吧？”
顾正臣点了点头：“现在，我们开始正式锻炼……”
“啥？”
朱标以为的结束，却是开始。
顾正臣趴在地上，双臂支撑，侧头看向朱标：“愣着干嘛，跟着做啊。就这样，一个，两个……”
朱标看着姿态不雅的顾正臣，也不知道脑子里想到了什么了，脸更烫了，转身看向朱元璋，眼神中满是求救之色。
朱元璋端着茶碗，哼了一声，有些不满地说：“有始有终。”
朱标指着做俯卧撑的顾正臣：“这，这也太，太下作了。”
顾正臣直接趴在地上，连忙坐起来说：“大郎可不敢如此说，这项运动叫俯卧撑，可以锻炼人的上肢、腰部及腹部肌肉。”
朱元璋点头：“咱看顾小子说得没错，锻炼吧。”
朱标苦着脸，心不甘情不愿地趴在地上，双臂支撑，竟一个都没支撑起来，又趴了下去。
朱元璋只安静看着，这动作虽然不雅，但未必没用处。
她在深渊拆盲盒
**当死亡成为艺术展品，记忆化作禁锢的油画，她选择在深渊里解剖命运的盲盒。**文物修复师岑雾在修复唐代残卷时，被卷入名为「盲盒博物馆」的死亡游戏。倒悬的梵高向日葵绞杀玩家，赛博丧尸脖颈挂着母亲遗物，民国当票印着她百年前的指纹——每个副本都是被折叠的记忆刑场，而通关奖励「因果律碎片」，正拼凑着她被系统篡改的前世今生。......
装穷
作为一个有钱的学渣，童淮娇生惯养毛病多，一直在向着败家子儿的方向狂奔。 为了让他体验生活，趁着暑假，老爹与他约定送他去打暑假工。 童淮干得不情不愿，猛抬头，还见到刚转学来的眼中钉薛庭来吃饭。 童淮被损友激励，灵机一动，开始飙戏：我自小家境贫寒，为了攒够学费，暑假来打工赚钱QAQ 薛庭：…… 原本打算装个13，未料关系越来越近，童淮在装穷的路上越走越远。 直到某天，童淮陪同父亲去一场名流酒会，遇到了薛庭。 哭唧唧地装穷的童淮：………… 虽然不是故意装穷但确实在装穷的薛庭：………… 童淮：这栋教学楼其实是我家盖的。 薛庭：这块地皮其实是我家买的。 —————————— 没有掉马的时候。 童淮：你要努力努力，把自行车换宝马，不然以后你对象会坐在宝马里哭的。 薛庭：哦。 很久以后，薛庭开来一辆宝马：来哭。 童淮：？ 娇气卷毛受x外冷爹系攻 校园偏日常，纯甜饼，厕所读物。...
京色夜浓
宋妮喜欢陆琮谨的时候，陆琮谨总是在外面一群莺莺燕燕不断。直到陆琮谨的心肝宠找上门挑衅，宋妮明白了，良心这个东西就像天赋，有就没有，没有就没有。于是宋妮收回喜欢，转身离开。可陆琮谨却慌了，红着眼跪求：“妮妮，我们重头来过好不好？”***与顾京则重逢那天，宋妮差点以为认错了人。曾经那位桀骜寡恩的太子爷，如今不仅落魄，还......
奇壤
放心，这绝对是种田文。土木佬的异世界发展之旅。基建、种田、文化…你以为仅仅如此吗？世界观题材！超多种族、超大世界、硬核发展、扑朔迷离。星辰大海？仅仅是星星和宇宙，又或者多维空间，又或者高级文明？这样的星辰大海未免也太无趣了吧？是不是有更繁多，更宏大，更有趣，更超出人脑.........
山海宝宝五岁半
文案：林小鸢被遗弃那夜，正好遇上饕餮、九尾狐、刑天、朱厌、谛听、穷奇……等数位大佬小聚。现出真身的异兽将人类幼崽团团围住，怪纳闷的，怎么还不哭？襁褓里的粉团子忽然绽出一笑，露出两只软乎乎的梨涡，圆大的黑瞳里映出异兽们的轮廓，一点儿都不可怕。烛龙老大哥倒地蹬腿：啊……我不管，我要养她！从此，林小鸢在这个世界有了家人。饕餮男妈妈每天变着法给宝宝做好吃的。穷奇决定去考警察，守护一方安定。九凤当上时装设计师，确保小鸢时刻都是整条街最靓的崽。朱厌封印上古神器，醉心搞创作，誓要为崽崽写出全世界最好的故事！九尾狐化作万人迷进军娱乐圈，嫁妆攒起来。烛龙爸爸最宠了，开公司，当霸总，宠女儿，整一个龙傲天模式。为了崽崽的身心健康，异兽们一致决定：今天开始好好做人！重生的林鸢见家人们努力扮人，连用法术都偷偷摸摸的用，她也不好说什么，她就……躺着给大家宠吧！——食用指南——1日更，有事会挂请假条2私设如山，一切为剧情服务3会有《山海经》之外的神话传说里的角色登场，一切为剧情……4日常治愈亲情女主c是人内容标签：甜文现代架空都市异闻成长主角：林鸢┃配角：烛龙，朱厌，九凤┃其它：我是宝的贝儿一句话简介：团宠的修养立意：幸福的童年治愈一生...
霍格沃茨巫师战争
霍格沃茨巫师战争情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，霍格沃茨巫师战争-预言家沃夫-小说旗免费提供霍格沃茨巫师战争最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...