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第23章 练武教学完成（第3页）

本来她们以为已经很了解陆飞了，没想到现在看来她们了解的只是冰山一角。

“陆飞哥哥，你这也太神奇了吧！难道这就是传说中的醍醐灌顶吗？？”

余薇看着这个迷一样的男人惊叹道，纪冰玉也是神色复杂的看着陆飞。

如果说练武她还能理解，但这个把信息直接灌入她们脑袋里的手段，她根本无法理解，这个男人越了解越感觉神秘。

“哈哈，小小把式不值一提，好了现在你们按照拳谱内容去练习，我在旁边给你们纠正。

趁今天我还在，赶紧让你们的拳法也走上正轨，明天我就要走了，说不定要去好几天才会回来，所以抓紧时间。”

“好…”

两女也知道时间紧迫，赶紧到大厅的空地上，照着脑袋里的拳谱练了起来。

“哈…”

“嘿…”

两女一招一式的练着，动作生硬不标准，陆飞拿着棍子在旁边不断指正，并且给她们分别演示了一遍。

经过这一天的辛苦练习，加上陆飞的教导，两女的拳法招式终于算是入门了。

吃完晚饭后，陆飞在对两女做最后的交代，并且把药膳的方子给了她们。

“冰玉、薇薇，你们记住以后每天至少站桩一个小时，打拳一个小时，每天用老山参炖药膳进补。

每天勤练，切记不可三天打鱼两天晒网，那样是没有任何作用的，明白了吗？”

“明白了…”

两女乖巧点头，有些不舍的看着陆飞。陆飞这一个星期对她们的细心付出，她们都看在眼里，现在陆飞突然要离开好几天，她们心里非常不舍，

“陆飞哥哥，这个药膳我们家里人能吃吗？”

陆飞想了一下“身体健康的成年人可以吃半碗，老人、小孩和身体不好的人就不要吃，会补过头身体承受不了。