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褪黑素在他身上确实起效，基本上吃下后二十分钟内就能睡着，这对于常年昼夜颠倒的顾晏津来说简直是特效良药，但见效快的副作用是早上起来时不仅头晕胸闷、还很想吐，得缓几个小时才能好。

一般顾晏津只会在不想影响第二天工作的情况下，才会吃一粒紧急调节一下。但昨天见完邵庭阳后他就已经有了某种预感，想着前两天本来就没睡好、今天再失眠那明天的录制就真的完蛋了，所以他一点挣扎都没有，睡前直接嗑了一粒褪黑素，果然一觉睡到了大天亮。

唐遥曾经劝过他，说他对药物依赖太严重了，但顾晏津觉得没什么不好。

褪黑素副作用虽然明显，但起码，现在他已经捡不起昨晚那种空荡荡又失落的情绪了，都是托它的功劳。

化妆化到一半，统筹助理敲门过来给他和化妆师送早餐。

今天拍摄任务很紧，嘉宾们五点半就集合到录制场地开始化妆、彩排，因为时间早，剧组还特意给他们准备了早餐。

顾晏津打开扫了一眼，发现袋子里放的是豆浆和水晶虾饺，还有一碗鱼片粥。

他问：“所有嘉宾的早餐都是一样的吗？邵庭阳的也是？”

助理微微一愣，心想这是什么顾黛玉挑宫花的场面。

他一时间有些拿不定主意，谨慎回答：“是，早餐都是统一购买的，除了一些有特殊要求的艺人。您是有忌口吗？我们那边还有海鲜面可以换。”

别的不说，他们的餐食待遇还是很好的，一大早起来录制，制作组怕嘉宾们低血糖，早餐都格外丰盛。

“我无所谓，但邵庭阳的你们最好换一下。”顾晏津顿了顿，还是道，“他对豆类过敏，不能喝豆浆；也吃不了虾，海鲜看情况，但河虾一吃就晕……你们也不用麻烦，给他换碗素面就行。”

这话听得统筹心里跟着一跳。

一般来说他们内部会有一个艺人喜好的表格，上面标注着该艺人性格怎么样、好不好合作、放不放得开（开不开得起玩笑），同场有无代言竞品或者是饮食的喜好，以及奇奇怪怪的需要备注的雷点。

虽然每个艺人都有对接的统筹或助理，但人总会有看错看漏的时候，邵庭阳那边收到后没有说什么，可能是不想麻烦工作人员。但对他们来说，万一误食导致过敏甚至于影响了拍摄进度，到时候追究下来，还是他们的责任。

顾晏津给的这个信息尤为的重要，他又问了一些邵庭阳的饮食禁忌，记在心里后便赶紧转身出了门。

早饭既然来了，化妆自然而然地先暂停，两人坐在桌边一起吃早点。

化妆师小姑娘戴上手套、省得等下还要洗手，她一边拆筷子一边问：“顾导，原来你们平时还有联系呀？”